Ascunde transpiratiile din timpul noptii
Este normal să transpirăm noaptea, atunci când dormim, dacă suntem îmbrăcaţi prea gros sau dacă în cameră este prea cald. În alte condiţii însă, transpiraţiile nocturne pot fi semn de boală....
View ArticleCinci cauze principale si remedii naturiste ale insomniei
Insomnia afecteaza o mare parte a populatiei din intreaga lume. Studii recente au dezvaluit faptul ca lipsa somnului, asociata cu stresul, deviatiile alimentare si anxietatea poate duce la depresie...
View ArticleMai multe sfaturi pentru un somn tihnit
Tot mai multi oameni se plang de un om somn nesatisfacator si se trezesc tot mai obositi si lipsiti de energie. Nu iti explici de ce? Incercam sa te ajutam noi si speram sa reusesti sa schimbi ceva cat...
View ArticleOpt sfaturi pentru calatorii sanatoase
In sfarsit, a venit vremea concediului. In frenezia pregatirilor, nu uita cel mai important lucru: tu si cei dragi trebuie sa va intoarceti sanatosi acasa! N-am intalnit nici o persoana careia sa nu-i...
View ArticleLucruri pe care sa nu le ascunzi de medic
Stim cu totii: discutiile despre problemele personale nu sunt nicidecum usor de purtat in cabinetul medicului… Unii pacienti se abtin din cauza jenei, altii se tem ca secretele lor ar putea fi...
View ArticleTop greseli frecvente care nu te ajuta sa slabesti
Ai declarat război kilogramelor în plus, dar ai senzaţia că te-învârţi în cerc şi că eforturile tale nu dau roadele aşteptate? Fără să fii conştientă de asta, e posibil să faci anumite alegeri...
View ArticlePonturi pentru un somn calm si odihnitor
Ziua bună începe de dimineaţă, dacă ai dormit bine peste noapte. Însă ce te faci când nopţile albe nu mai sunt o excepţie de la regulă? Ponturile de mai jos te pot ajuta să ai parte de un somn liniştit...
View Article